BEGELEIDING OP MAAT VOOR MEIDEN EN JONGE VROUWEN
Inkracht is een kleinschalige praktijk voor jeugd- en opvoedhulp voor meiden en (jonge) vrouwen vanaf 10 jaar en het gezin om hen heen.​
​
Sommige meiden lijken het aan de buitenkant goed te doen, maar van binnen worstelen ze met onzekerheid, faalangst of de angst om afgewezen te worden. Ze passen zich gemakkelijk aan, trekken zich terug of houden hun gevoelens voor zichzelf.
​
Ze verlangen ernaar om zichzelf te kunnen zijn en hun eigen keuzes te maken, maar vinden het moeilijk om op hun eigen gevoel te vertrouwen.
Ze vergelijken zichzelf met anderen en leggen de lat voor zichzelf vaak hoog.
​
In mijn praktijk bied ik een veilige plek waar meiden en jonge vrouwen meer inzicht krijgen in zichzelf, hun zelfvertrouwen kunnen versterken en stap voor stap leren om hun eigen weg te volgen.
.jpg)
.jpg)
Tijdens de begeleiding gaan we onder andere kijken naar emoties, kwaliteiten, de rol van vriendschappen en relaties. Je leert wat je eigen plek is en hoe je met zelfvrouwen eigen keuzes kan maken.
​
Ik zorg voor een passende behandeling voor een breed scala aan mogelijke klachten en stoornissen zoals o.a. gedrag- en sociaal emotionele problemen, angst- en stemmingsklachten of wanneer het op school even niet zo lekker loopt.
​
MIJN MANIER VAN BEGELEIDING HELPT OM:
-
zelfverzekerdheid en tevredenheid te vergroten.
-
jezelf te leren uiten en leren uitspreken.
-
te ontdekken wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.
-
je emoties uit te spreken en deze een plek te geven.
-
te leven vanuit (zelf)vertrouwen.
-
helpende gedachten te creëren, die je echt verder helpen.
-
problemen te vertalen naar oplossingen.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
DOWNLOAD NU
MIJN GRATIS
E-BOOK!
E-BOOK : 8 GOUDEN TIPS NAAR EEN PURE VERBINDING MET JE DOCHTER
In mijn praktijk spreek ik veel ouders. Ik krijg geregeld vragen over hoe ze het beste contact kunnen krijgen met hun dochter. Speciaal voor ouders heb ik 8 gouden tips verzameld naar een pure verbinding met je dochter.
Wil je weten wat je dochter echt bezighoudt en hoe je tot haar doordringt? Download via onderstaande button het gratis E-book!
HOI, IK BEN SANDRA
Ik ben er voor meiden vanaf 10 jaar, (jonge) vrouwen en hun ouders.
Ik ben er voor meiden die zichzelf willen zijn én blijven in een hectische omgeving en zich niet gek willen laten maken door alles om hen heen.
Ik wil meiden laten ontdekken wat hun eigen beste leven is en ze handvatten geven om dat te verwezenlijken. Ik geloof niet in ‘de beste versie van jezelf’, want je bent al goed zoals je bent. Je hoeft niet een beter persoon te zijn, de kunst is om een gevoel van tevredenheid en geluk te vinden met wie je nu bent. Je vrij voelen om je dromen na te jagen.
​
Ik beid persoonlijke, laagdrempelige en deskundige hulp op maat. Kort waar dat kan, lang waar nodig.
.jpg)
"Ik vond het fijn om bij Sandra te komen. Ik ben heel tevreden en heb veel geleerd."
AMY - 12 JAAR
Ik ben blij dat ik bij Sandra terecht ben gekomen. Ik ben nooit met tegenzin heen gegaan. Sandra heeft me enorm veel geleerd. Ze is een hele fijne coach, ik ben erg tevreden. Het traject was precies goed, het heeft niet lang geduurd, maar ook zeker niet te kort.
ANONIEM - 18 JAAR
"Onze dochter is weer herboren. Laat meer los. Komt voor zichzelf op en durft veel meer."