BEGELEIDING OP MAAT VOOR MEIDEN EN JONGE VROUWEN

Ik ben er voor meiden en (jonge) vrouwen die het moeilijk vinden om eigen keuzes te maken omdat ze bang zijn voor afwijzing, bang om te falen. 

 

Bij deze meiden valt het vaak niet op dat ze met zaken worstelen. Ze hebben de neiging zich af te zonderen, terug te trekken en zich aan te passen.

 

Ze willen volledig zichzelf zijn maar durven niet. Ze hebben onvoldoende vertrouwen in zichzelf om eigen keuzes te maken. Ze vergelijken veel met anderen. Daarnaast stellen ze vaak hoge eisen aan zichzelf waar ze niet aan kunnen voldoen. Ze doen niet wat ze eigenlijk willen doen.

praktijk in kracht 2022 web (2).jpg
praktijk in kracht 2022 web (12).jpg

Tijdens de coaching gaan we onder andere kijken naar emoties, kwaliteiten, de rol van vriendschappen en relaties. Je leert wat je eigen plek is en hoe je met zelfvrouwen eigen keuzes kan maken.

 

Dit coachtraject zorgt voor een blijvende verandering in je leven.

MIJN MANIER VAN COACHING HELPT OM:

  • zelfverzekerdheid en tevredenheid te vergroten.

  • jezelf te leren uiten en leren uitspreken.

  • te ontdekken wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.

  • je emoties uit te spreken en deze een plek te geven.

  • te leven vanuit (zelf)vertrouwen.

  • helpende gedachten te creëren, die je echt verder helpen.

  • problemen te vertalen naar oplossingen.

praktijk in kracht 2022 web (17).jpg

INFORMATIE VOOR

MEIDEN 12-18 JAAR

Je moet presteren op school. Er wordt van je verwacht dat je allerlei keuzes maakt. Je moet vrienden maken, die vriendschappen onderhouden en ook je ouders verwachten vaak nog van alles van je. Het leven valt niet altijd mee. ‘Dat snap ik helemaal’.

praktijk in kracht 2022 web (15).jpg

INFORMATIE VOOR

(JONGE) VROUWEN 18+

Je merkt dat je vast dreigt te lopen en dit heeft impact op je dagelijkse leven. Je functioneert minder op je werk. Schoolprestaties gaan achteruit. Het lukt niet goed om aansluiting te vinden bij je vrienden of het lukt je niet om een liefdesrelatie aan te gaan.

praktijk in kracht 2022 web (25).jpg

INFORMATIE VOOR

OUDERS

Je bent een bewuste en betrokken ouder. Jij wilt je dochter helpen, je hebt al veel geprobeerd, maar je weet nu niet meer hoe je het aan moet pakken. Je ziet dat je dochter zich terugtrekt en het lukt je maar niet om écht in contact te komen met haar.

HOI, IK BEN SANDRA

Ik ben er voor meiden vanaf 12 jaar en (jonge) vrouwen. 

 

Ik ben er voor meiden die zichzelf willen zijn én blijven in een hectische omgeving en zich niet gek willen laten maken door alles om hen heen. 

 

Ik wil meiden laten ontdekken wat hun eigen beste leven is en ze handvatten geven om dat te verwezenlijken. Ik geloof niet in ‘de beste versie van jezelf’, want je bent al goed zoals je bent. Je hoeft niet een beter persoon te zijn, de kunst is om een gevoel van tevredenheid en geluk te vinden met wie je nu bent. Je vrij voelen om je dromen na te jagen.

Ik beid persoonlijke, laagdrempelige en deskundige hulp op maat. Kort waar dat kan, lang waar nodig. 

praktijk in kracht 2022 web (6).jpg

"Ik vond het fijn om bij Sandra te komen. Ik ben heel tevreden en heb veel geleerd."

AMY - 12 JAAR

Ik ben blij dat ik bij Sandra terecht ben gekomen. Ik ben nooit met tegenzin heen gegaan. Sandra heeft me enorm veel geleerd. Ze is een hele fijne coach, ik ben erg tevreden. Het traject was precies goed, het heeft niet lang geduurd, maar ook zeker niet te kort.

ANONIEM - 18 JAAR

"Onze dochter is weer herboren. Laat meer los. Komt voor zichzelf op en durft veel meer."

VADER - 16 JARIGE DOCHTER

KAN IK IETS VOOR JE BETEKENEN?

Van onzeker naar zeker.

Van onzichtbaar naar zichtbaar.

Van meelopen naar eigen keuzes maken.

Van bescheiden naar je eigen mening geven.

Op een manier die bij jou past.