Er komt nogal wat op je af in je leven. Je wereld wordt groter en je gaat verder op ontdekking. Je bent de hele dag bereikbaar. Je moet presteren op school. Er wordt van je verwacht dat je allerlei keuzes maakt. Je legt de lat nogal hoog voor jezelf. Je moet vrienden maken en die vriendschappen onderhouden en ook je ouders verwachten vaak nog van alles van je.

Je voelt je onzeker, alleen en onbegrepen. Je twijfelt aan alles en keuzes maken vind je al helemaal ontzettend lastig.

Je merkt dat je vast dreigt te lopen en dit heeft impact op je dagelijks leven. Je schoolprestaties gaan achteruit. Het lukt niet goed om aansluiting te vinden bij je vrienden, vriendinnen of klasgenoten. Misschien lukt het je niet om een goede dagplanning te maken of heeft het zijn weerslag op je gezondheid. Het is heel begrijpelijk dat je hierbij best een steuntje in de rug kunt gebruiken.